Ålands Reumaförening

Aktuella aktiviteter

Vattengymnastikgrupper

OBS! ÅHS terapibassäng startar  27 resp. 28 september!!!
Grupp 1 onsdagar 16-17 ÅHS terapibassäng Elisabeth Westling
Grupp 2 onsdagar 17-18 ÅHS terapibassäng Elisabeth Westling
Grupp 3 onsdagar 18-19 ÅHS terapibassäng Elisabeth Westling
Grupp 4 onsdagar 19-20 ÅHS terapibassäng Elisabeth Westling
Grupp 5 torsdagar 16-17 ÅHS terapibassäng Hannele Vaitilo – Skonsam + egen träning
Grupp 6 onsdagar 13-14 Folkhälsans hus Hannele Vaitilo
Grupp 7 fredagar 11-12 Mariebad Hannele Vaitilo
Grupp 8 onsdagar 15-16 Ålands Idrottscenter Mats Danielsson

Deltagaravgift: 85 €/termin

Anpassad gymnastik för dig med onda leder
(Träning av muskelstyrka och stabilitet i hela kroppen) i ÅHS träningsal.
Torsdagar kl.18-19
Ledare: fysioterapeut Tua Liewendahl
Deltagaravgift: 80 €/termin

Artrosgymnastik med inriktning på styrketräning
i Folkhälsans allaktivitetshus
Måndagar kl. 10-11 och tisdagar kl. 11-12 (2 grupper)
Ledare: fysioterapeut Gun-Lis Andersson
Deltagaravgift: 70 €/termin

Avkopplande akvarellmålning på HandiCampen.
Start den 26.9
Tisdagar kl.13-15
Ledare: Raina Clemes
Deltagaravgift:  50 €/termin

Medi-yoga
i Folkhälsans allaktivitetshus.
I samarbete med Andning & Allergi Åland och Vårt Hjärta.
Passar såväl nybörjare som erfarna.
Onsdagar kl. 18.30-20.00.
Ledare: Eivor Englund-Karlsson
Deltagaravgift: 100 €/termin

Switching
(cirkelträning i grupp med egen instruktör)
På Avancia.
Tisdagar kl. 15-16
Deltagaravgift:  85 €/termin

Qigong Träning
utan ledare på HandiCampen.
Start den 21.9
Torsdagar kl.10-11
Om du är intresserad av att komma med, kontakta Anita Fredlund, tel 21456.

Helgretreat på Lemböte lägergård 17-19 november
Retreat innebär att dra sig tillbaka i tystnad.
Ledare: Maria Widén
Närmare info i nästa medlemsbrev.

Allsångscafé med Lasse Fredrikson
Torsdag den 12 oktober kl.14.00 i Oliven, Arkipelag.
I samarbete med andra föreningar på HandiCampen.
Tema: ”Finland 100 år”.
Kom med och sjung dig fri från besvärligheter!
Vi bjuder på kaffe med dopp. Ingen förhandsanmälan.

Bokcirkelträffar kl.13-15 på HandiCampen.
Start måndag den 4.9
Bokcirkeln träffas ca en gång per månad och diskuterar en bok som väljs gemensamt.
Om du är intresserad och har frågor, kontakta Kerstin Öberg, tel 15271 eller kerstinoberg08@gmail.com.

Bingo
onsdagarna 11.10, 8.11 och 13.12 kl. 18.00 på HandiCampen
I samarbete med Ålands Neurologiska förening och föreningen Vårt Hjärta.
OBS! Vi tar tacksamt emot bingovinster!

Medlemslunch
sista tisdagen i månaden kl.12.00 på Arkipelag
Tisdagarna  26.9, 31.10 och 28.11
Kom och träffas över en lunch! Lunchen betalas på plats. Ingen förhandsanmälan.

 

Vårt kansli är en tid framöver pga sjukdom bemannat måndag-onsdag kl.10-13. 


MEDLEMSBREV 2017


 – Du som ännu inte meddelat din e-postadress,
gör det så snart som möjligt –