Aktuellt
Strokegruppen
Vän-/samtalsgrupp startar åter i höst
Hur är det är när talet försvinner, sifforna inte går att förstå, när kroppen inte lyder och känslorna har förändrats? Strokegruppen, en vängrupp bestående av personer som hade stroke för flera år sedan, nyligen insjuknade och även anhöriga har avslutat sina träffar. Var femte vecka har gruppen samtalat om gemensamma frågor, glädjeämnen och jobbiga saker. Alla deltar på jämbördiga villkor och i den mån man själv önskar dela med sig. Det är lätt att umgås med människor som vet vad det handlar om, som inte behöver förklaringar utan förstår och redan har varit där i samma situation. Är du intresserad att delta när vi startar gruppen i höst? Välkommen och anmäl ditt intresse till Annette tel 14195 eller vart.hjarta@aland.net.
Rehabiliterande yoga i höst - anmäl intresse!
Rehabiliterande yogakurs nummer två, år 2010, med Eila Mattsson, är planerad till sensommar alternativt tidig höst. Förfrågningar finns redan. Anmäl ditt intresse till vår väntelista, inte bindande, tel 527 360, Handicampens reception, 14195 eller vart.hjarta@aland.net till Annette! Kursen erbjuder mycket individuell visning i liten grupp, tre - fyra personer. Passligt för dig som dras med ledvärk, ämnesomsättningsproblem eller felaktig andning vid hjärtproblem och astma. Yogan lärs ut på ett mycket varsamt sätt. I hög grad handlar det om att andas korrekt och frimodigt, att låta kroppen slappna av och tankarna få ro. Välkommen!
Stödperson
Efter en vidareutbildning för stödpersoner under ledning av Tarja Gustafsson, psykiatrisk sjukskötare och familjeterapeut på avancerad specialnivå har föreningen nu nio stödpersoner i olika åldrar, med
varierande sjukdoms- och livserfarenhet och även med erfarenhet som anhörig. En stödperson är kort och gott en medmänniska i vardagen, en person som har avlagt tysthetslöfte och som är beredd att dela med sig lite av sin tid till någon som behöver ett lyssnande öra. Förmedling av stödpersoner till
nyinsjuknade och deras anhöriga sker inom ÅHS och även via verksamhetsledaren. Ring Annette, tel 14195.
Hjärtrundorna
De ledda Hjärtrundorna startar igen den 19 september på samma sätt som tidigare med två ledda promenadgrupper, avstamp kl 11.00 från Balichallen och från kiosken vid Rökerirondellen i Strandnäs. Varje deltagare fyller i ett motionskort, noterar även promenader andra tider, går av hjärtats lust
och deltar samtidigt med hjälp av motionskorten i fina hjärtrundelotteriet som har dragning vid varje höst- och vårmöte.
Antirök och Rökstopp ny kurs 2010
Föreningen tog initiativ till och deltar nu i ett samarbete kring projektet "Antirök" som riktar sig till skolungdomar med mentaltränare Christoph Treier som ledare. Treier håller också i föreningens rökavslutningskurser "Rökstopp", för vuxna personer, nu i samarbete med Ålands lungskadeförening,
för medlemmar och andra intresserade. Den 19 augusti startar en ny kurs i Rökstopp enligt tidigare framgångsrikt upplägg med femensam obligatorisk introduktion, individuell coaching under tre dagar i följd och därefter ca en träff i månaden. Totalt pågår kursen ett helt år. Få mer info alternativt ställ dig på icke bindande intresselista till kommande kurs från Annette, tel 14195 eller 527360.
Skapa ett unikt välbefinnande också år 2010
Skapa ett unikt välbefinnande startar den 5 oktober. I "Skapa ett unikt välbefinnande" med mentaltränare Christoph Treier som coachar individuellt och i grupp kan du förändra dina levnadsvanor. Det kan gälla hantering av stress, kost och motion, blodtrycksbalans eller något annat. Kursdeltagarna från 2008 har utvärderat resultatet vilket visar att alla i olika grad har påverkat sitt tänkande kring livsstilsförändringar och inser att dylikt görs på längre sikt. Positivt, eftersom att "tänka rätt" är första grundbulten i byggandet av nya vanor. Flera har uppnått både delmål och slutmål. Coachingen anses viktig och gruppträffarna givande i flera avseenden. Ny kurs startar den 5 oktober och första coachingen är 30 eller 31 oktober. Platser finns kvar. Välkommen - anmäl till Annette, tel 14195 eller 527360.
Vattengymnastiken startar!
Efter sommarens paus är det åter dags att starta vattengymnastiken, enligt samma koncept som tidigare, samma ledare och med samma terminsavgift 60 euro för medlemmar. Välkommen, anmäl dig snarast och din anmälan gäller både hösten -10 och våren -11. Kl 17-18 start i Allaktivitetshuset med Gun-Lis Andersson den 13/9-13/12-10 & 10/1-2/5-11, två grupper - kl 16-17 & 17-18 start i Gullåsen med Lillemor Svens och Malin Johnsson 7/9-14/12-10 & 11/1-3/5-11 och start kl 14-15 i Mariebad med Gujan Östman 23/9-25/11-10 & 13/1-28/4-11 samt den 1/9 start i Godby med Eva Helling kl 12-13 Godby. Ring Handicampen tel 527 360 kl 9 - 15, VL Annette Bergbo tel 14195 må, tis, onsd
eller e-posta: vart.hjarta[at]aland.net Hjärtebarnens familjer simmar i Allaktivitetshuset andra söndagen i månaden kl 15-16.
Tittut
Verksamheten ändrar höstterminen 2010. Tittut startade 2008 på initiativ av Hjärtebarnen och i samarbete med Mariehamns församling. Tittut är en öppen förskola, en föräldra-barn-grupp med ledd verksamhet - numera även i samarbete med mini-DUV. Vik. diakonitjänstinnehavare Siv Hallbäck leder
träffarna, start den 23 augusti och fortsättningsvis i S:t Mårtens alltid den nästsista måndagen i månaden klockan 18 - 20. Tittut välkomnar föräldrar och barn upp till 6 år, från hela Åland med olika funktionshinder och även barn som varit långtidssjuka. Siv Hallbäck ger mer information på tel
5360/0457 529 3027. Mia Grönlund tel: 040 576 1523 är kontaktförälder.
Hjärtebarnen
Hjärtebarnen arbetar för barn med hjärtfel och deras familjer, vill både påverka och informera. Målet är att barn med hjärtfel ska få bästa tänkbara behandling i alla sammanhang. Målet är även att hela familjen, inom alla professioner, får ett gott psykiskt och socialt bemötande. Att lyssna till andras erfarenheter och få dela med sig av egna upplevelser är också viktigt som stöd i vardagen. Välkommen med på månadsträffar kl 18.30 i Handicampen, första tisdagen i månaden. Gruppen erbjuder även avgiftsfri simning och lek för hela familjen andra söndagen i månaden kl 15 - 16 i Folkhälsans Allaktivitetshus bassäng, start den 12 september. Hjärtebarnsgruppens representant i föreningens styrelse är, fram till höstmötet den 24 november, Gun Mattsson. Mer verksamhet finns på programmet. Har du någon fråga, ring 14195 eller 527360, Annette Bergbo, verksamhetsledare.
Bättre livskvalitet med hjälp av hunden
Bättre livskvalitet med hjälp av hunden. Kursen "Bättre livskvalitet med hjälp av hunden" är uppskjuten och lite oklart i nuläget när start kan ske. Tanja Löthman i Wilmas hundskola lär vid tre tillfällen ut hur vi mer kan ta del av hunden som "må-bra-medicin". På programmet står bl.a "positiv livskraft" och Tanjas egen berättelse om vägen via hunden från svåra sviter av en hjärnifarkt till en fullödig vardag. Kursen går också in på teori, vad händer i kroppen då vi hanterar djur, liksom hälsan i fokus med en äventyrspromenad, praktiska tips om hur hunden kan hjälpa till med rehabilitering i vardagen, osv. Kursinnehållet bestäms utifrån deltagarnas önskemål. Avslutningen erbjuder presentation av slädhundar och också ev. en åktur för den som vill. Anmäl ditt intresse till Annette, 14195.
Har du någon fråga, vill du vara med i någon aktivitet? Hör av dig!
